Tao esence

Text, který vede k uvědomění. Emoce se vytáhnou na povrh. Možná si i uvědomíte "zranění" , "bloky", "příběhy" a situace, které k tomuto pocitu vedly.

Čtení textu nemusí být úplně příjemné.

Uvědomění negací je důležité. Je to potřeba k tomu, abychom mohli negace odstranit.

Řekněte: " Ponížil jsem Tě někdy, bez ohledu na to, kolik bolesti jsi mi způsobil? Ach nikdy! Při tom všem přijímám odpovědnost za vše špatné, co se stalo, ať už to byla moje vina nebo ne. Jediný trest, který jsem pro sebe zamítl, je sebevražda, protože pak bych Ti nemohl být nablízku a Ty by jsi se na mě nemohl spolehnout. Ty ani netušíš, co všechno jsem obětoval, abych dokázal svou spolehlivost! Zbavil jsem Tě dokonce Tvého utrpení, a stejně bych se zachoval ke každému, s kým tak silně cítím. Skončí to vůbec někdy? Nevidím nikoho trpět tak, jako trpím já! :-( . Břemeno se stává těžké na to, abych ho dokázal nést....."

Afirmace k novému nastavení:

Řekněte: " Spoléhám na sebe a své nejvyšší dobro. Nesu odpovědnost  beze studu a obviňování."

Jednota

Nejvyšší dobro

Spoléhat na sebe

Zdravá zodpovědnost

Bez viny

Volba

Mám volbu

Rovnocennost