Soucit

Řekněte: "Vnitřní léčivá inteligence, naplň, prosím, růžovými paprsky soucitu každou buňku mého těla, která je zatížená nenávistí, zlostí a strachem. Odplav všechny nahromaděné nánosy z mé mysli, těla a mých zážitků. Pomoz mi obměkčit se a odpustit sobě i jiným naše chyby, nevědomost a nedostatek pochopení. Dovol mi najít v odpuštění osvobození od nenávisti, ublížení, strachu a zlosti a přeměnit je na soucit, laskavost, náklonnost a spojení. Děkuji."

Několikrát opakujte slovo "VYČISTIT", dokud neucítíte úlevu.

Když chcete najít skutečný soucit, zkuste se vžít do kůže druhých. 

Jakou bolest musí zažívat, když ubližují a jsou krutí k jiným? 

Místo abyste na ně reagovali negativně, což může situaci jen zhoršit, najděte způsob, jak vyléčit svou vlastní nenávist a strach a přeměnit je na soucit. 

Váš soucit umožní druhým osvobodit se a změnit svůj pohled na sebe samé a situace, do nichž se dostali.